Инверсионные столы в Сочи

Инверсионный стол — один из немногих тренажеров, созданных специально для поддержания, сохранения и возвращения вашего здоровья, в первую очередь — здоровья позвоночника. Вис на инверсионном столе помогает растянуть и размять позвоночник, выровнять позвонки, обеспечить прилив крови к этой важнейшей части организма. Впрочем, упражнения на этом тренажере полезны не только для позвоночника. Они улучшают работу сердечно-сосудистой системы, помогают справиться с варикозным расширением вен, стимулируют кровоснабжение мозга. И еще один важнейший момент — релаксация. Чтобы оставаться в форме, телу необходимо не только периодически как следует напрягаться, но и хорошо, глубоко расслабляться. Упражнения на инверсионном столе помогают расслабить порой крайне зажатые мышцы спины и шеи (спазмированные из-за нервного перенапряжения мышцы шеи, между прочим, провоцируют выпадение волос и, как следствие, облысение); расслабляется всё тело, а вместе с ним — и нервная система. Спадает напряжение, отступает стресс. Инверсионный стол — это механический тренажер, представляющий собой скамью с удобными креплениями для ног, подвешенную на прочных опорах. В разложенном виде он занимает достаточно много места: собираясь выполнять вис, поставьте тренажер так, чтобы он располагался посредине как минимум двух метров свободного пространства. Впрочем, не думайте, что данный тренажер займет всё свободное место: как правило, инверсионные столы имеют складную конструкцию.